แบบประเมินนี้จะช่วยประเมินอารมณ์ซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด เบื้องต้น ใช้เวลาทำประมาณ 5-10 นาที เมื่อทำเสร็จแล้ว นักศึกษาจะได้ทราบว่าตนเองมีภาวะต่างๆอยู่ในระดับใด พร้อมคำแนะนำเพื่อนำไปใช้ดูแลตัวเองเบื้องต้น
การจัดการอารมณ์ ความเครียดและดูแลจิตใจตัวเองนั้นเป็นทักษะสำคัญสำหรับนักศึกษาแพทย์ซึ่งต้องเรียนหนัก รับผิดชอบสูงและประสบกับความกดดันหลายด้าน ทักษะเหล่านี้สามารถเรียนรู้ ฝึกฝนและพัฒนาได้
websiteนี้สร้างขึ้นเพื่อเป็นช่องทางให้นักศึกษาแพทย์เข้าถึงข้อมูลในการดูแลสุขภาพใจของตัวเอง ประกอบด้วยแบบประเมินสุขภาพใจด้วยตัวเอง แนวทางและทักษะในการดูแลใจตัวเอง รวมถึงช่องทางในการเข้ารับคำปรึกษาเพิ่มเติม
บริการให้คำปรึกษา เช่น ด้านการเรียน การปรับตัวโดยรวม และปัญหาด้านสุขภาพจิต
สามารถติดต่อเพื่อขอรับบริการได้ที่ NOC 06 (บริเวณหอพักเอเชียนเกมส์ โซน C6) หรือ Online สามารถนัดหมายบริการผ่าน google form สำหรับนักศึกษาทั่วไป และ สำหรับนักศึกษาต่างชาติ
หรือทาง website
Think through situations with step-by-step guidance using proven therapeutic frameworks like Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
สามารถประเมินอารมณ์หรือพูดคุยเบื้องต้นกับ Chatbot Line: @147nzgad
โทรนัดหมายด้วยตนเอง แจ้งว่าเป็นนักศึกษาแพทย์ ต้องการนัดพบหมอที่คลีนิกสบายใจ
